Persoonlijke groei is voor iedereen. Wil jij je sterke kanten verder uitwerken? Wil jij werken aan weerstand en je minder ontwikkelde kanten meer in evenwicht brengen? Heb je last van het verleden of gedrag wat je belemmert? 

Op weg naar optimaal functioneren en persoonlijke groei biedt het LPPU diverse mogelijkheden om te werken aan wat jou in de weg staat te bereiken waarvan je weet dat het mogelijk is. Het LPPU heeft als doel jou efficiënt te ondersteunen op de manier die bij jou past om het probleem waar je voor komt in de kern op te lossen.

Hieronder vind je de mogelijkheden die het LPPU biedt. Het LPPU werkt met een aantal psychologische methoden die allemaal hetzelfde gezichtspunt hanteren: Jij staat centraal. Uit onderzoek blijkt dat als jij centraal staat, je meer uit je proces haalt en meer tevreden bent over de gesprekken en afronding. 

Het LPPU is zo opgezet dat je kan werken aan je eigen doelen op het gebied van:

  •  School/studie/werk/ leidinggeven/ eigen bedrijf;
  • Kinderen, jongeren en volwassenen
  • Jezelf, partnerrelatie, ouderkind relatie, gezin;
  • Gezondheid en balans

Je kan kiezen welke vorm het beste bij je past: 

Coaching

Therapie

Begeleiding

Binnen deze vormen kan je werken aan jouw persoonlijke, professionele vraagstukken en werken aan verdieping en transformatie of stabilisatie. Vind je de keuze moeilijk? Dan kunnen we dat in een intake samen bekijken. 

Sensorimotor
therapie

Psychologische
gespreksvoering

Oplossingsgerichte
gespreksvoering

Brainspotting
leeg

EMDR
leeg

Gesprekken vinden plaats op het LPPU of online via therapieland, dit is een AVG goedgekeurde omgeving.
Coaching kan op locatie, online of op het LPPU.
Trainingen en workshops kan online, op locatie of op het LPPU

Sensorimotor therapie

Sensorimotor Psychotherapie is vernoemt naar de sensorimotor cortex in ons brein. Niet alles is op te lossen door te alleen te praten. Dit hangt samen met de vorming van ons brein, onze twee hersenhelften en bijvoorbeeld onze taal ontwikkeling. Het lichaam, herinneringen, lichamelijke klachten, vage klachten kunnen allemaal een ingang vormen tot beperkte kernovertuigingen die zich door de dag heen als hinderlijke gebroken grammofoon fragmenten opdringen in je gedachten, gevoelens, gedrag, je houding en in flashbacks. Het gevolg is vast raken in een overlevingsstrategie waar het lastig kan zijn om uit te stappen.

Sensorimotor psychotherapie heeft een aantal ingangen om je te leren herkennen wanneer je vast zit in je verleden of in je toekomst. En hoe je hier uit kan stappen door regulatie oefeningen en door te werken aan de oorzaak van de trigger. Wil je meer lezen over wat er mogelijk is kan je antwoorden vinden in Psycholoog en (zelf)regulatie. (klik naar het boek?)

Psychologische gespreksvoering:

Gesprekken bij de psycholoog kunnen aangevuld worden met onderdelen van oplossingsgerichte of lichaamsgerichte onderdelen en trauma verwerking. Andersom, kunnen gewone psychologische gesprekken ondersteunen en inzicht geven in de processen die zich voltrokken bij lichaamsgerichte gesprekken en of traumagesprekken. Zowel sensorimotor, als EMDR of brainspotting gesprekken kunnen je hoofd vullen met allerlei vragen. Dit is een belangrijk onderdeel van je traject. Trauma verwerking gaat buiten ons denken om. Om het te begrijpen kan over het proces praten begrip geven en je de handvatten geven om in je eigen leven te bouwen aan je doelen.

Sensorimotor psychotherapie heeft een aantal ingangen om je te leren herkennen wanneer je vast zit in je verleden of in je toekomst. En hoe je hier uit kan stappen door regulatie oefeningen en door te werken aan de oorzaak van de trigger. Wil je meer lezen over wat er mogelijk is kan je antwoorden vinden in Psycholoog en (zelf)regulatie. (klik naar het boek?)

Oplossingsgerichte gespreksvoering:

De grondleggers van de oplossingsgerichte gespreksvoering zijn gaan onderzoeken wat er nu het beste werkt in therapie. Uit dit onderzoek hebben ze gesprekstechnieken ontwikkelt die heel efficient en effectief werken in het ontdekken wat er anders is, als je niet vast zit in een probleem. Wij blijken ons zelf te herkennen en waar te nemen aan de hand van ons gedrag. Dus de oplossingsgerichte psychologie gebruikt het gedrag als uitganspuntom te kijken wat jij bijvoorbeeld anders is, als het probleem zich niet voor doet.

 

Brainspotting:

Kinderen tot 18 en jong- volwassenen die praten moeilijk vinden of lichamelijke klachten hebben waarbij weinig woorden zijn, kunnen baadt hebben bij brainspotting. Bij kinderen werkt brainspotting heel direct. Bij jongeren en 18+ kan het zijn dat je direct effect ervaart, en het kan een aantal gesprekken nodig hebben voor je effect ervaart.

Brainspotting is een vorm van trauma verwerking die ontwikkeld door David Grand en geipsireerd op EMDR.

 

 

Brainspotting gebruikt bilaterale muziek. Brainspotting gaat er van uit, net zoals EMDR, dat er zich trauma punten bevinden op oogposities. Bij brainspotting kies je een enkel punt uit. Bij EMDR maak je gebruik van bilaterale stimulie als trillers, muziek, of oogbewegingen.

Brainspotting maakt een combinatie van de oogpositie en de ervaren sensaties. Dit is een hele effectieve en organische maner van verwerken van problemen met tal van psychologische problemen, zoals ADHD, COPD, burnout, trauma verwerking, overgevoeiligheid, prestatie angst, lichamelijke klachte, vage klachten ect.

Sensorimotor psychotherapie heeft een aantal ingangen om je te leren herkennen wanneer je vast zit in je verleden of in je toekomst. En hoe je hier uit kan stappen door regulatie oefeningen en door te werken aan de oorzaak van de trigger. Wil je meer lezen over wat er mogelijk is kan je antwoorden vinden in Psycholoog en (zelf)regulatie. (klik naar het boek?)

EMDR